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  健康早报 - 【自然疗法】
人体病症自然疗法大全
信息分类: [自然疗法]   发布时间:2016-12-13   浏览:(227)

1、发少不黑的自然疗法

1、用10根手指肚敲击整个头部,从前发际到后发际,反复敲击2分钟,然后用10根手指肚梳头2分钟,也是从前发际到后发际(一定不能用指甲)。如想加强疗效,可用手掌将两耳堵住,用双手食指和中指弹拨后脑。

2、多吃黑芝麻。

2、肥胖的自然疗法

胖子是虚胖,瘦子是火大。肥胖的原因是肝郁、脾虚。肝郁使胆汁分泌不足,脾虚使胰腺功能减弱,脾对食物的消化吸收能力太差。脂肪不是营养过剩,脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,哪个脏器能力差,哪个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

1、添加气血能量,排除体内垃圾。徒步行走、金鸡独立、推腹。

2、蔬菜、水果、豆类、坚果多吃。萝卜排气,冬瓜利水,大枣养血通便,皆为减肥佳品。米面、零食要少吃。

3、常揉肝经的太冲至行间,从肝经腿跟部推到膝窝曲泉穴100次,每日敲带脉、大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉1分钟,揉地筋3分钟,解肝郁,减肥快。

4、经常按摩小腿脾经,点刺公孙穴,再配合内服粥药,健脾效果更佳。

5、孩子两岁以后,荤素的比例必须是1:1。水果永远不能代替蔬菜。

6、产后减肥的特效方,就是醋泡黄豆。取2斤黄豆,用2斤质量好的醋浸泡,密封保存一年半后再吃,减肥效果十分好。等孩子快满一岁了再开始吃,每天两次,每次8粒。用差不多半年时间将这2斤黄豆都吃完后,身材就会完全恢复。记住吃醋豆时最好不要吃水果。


3、肺病的自然疗法 

1、肺痛:按摩肺经的经渠穴和大肠经的偏历穴。

2、肺虚:虚寒咳嗽、脾虚咳嗽、咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者,按摩肺经太渊穴最为对症。秋天艾灸督脉命门穴、腰部肾俞穴、肚脐关元穴、肾经太溪穴,能温经通脉,补肺虚效果好。

3、打呼噜:多位肺气不宣、痰阻气道引起,气道堵塞则咳嗽,氧气不能上输于头,故头痛。都是肺功能不良引起,应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成,按肝经太冲穴,去肝火。

4、肺癌:肺出现问题最早期,会在夜里3点到5点自然无由地醒过来,然后必须等到5点以后才能回睡,而且每天都如此,这样持续出现一年左右之后即出现咳 嗽不止,而且痰为淡白色,成泡沫状,这就已经是肺癌初期。此时西医还无法确定你得肺癌,最多说是有肺炎,需要再一年左右才能测出。所以平均来说,中医判断 比西医约早两年。直接用针刺肺经荥穴鱼际穴就可将之调整正常。

5、取嚏法是锻炼肺脏功能的绝妙之法。


4、颈肩病的自然疗法

1、颈椎病:原因:一是心血管瘀阻造成颈部供血不足,另一种是脊椎受损在先(主要是腰、骶椎的劳损),近而影响了颈椎的供血。方法:痛连后背的就从膏肓 穴、厥阴俞穴开始刮,然后再刮后颈部。光中间颈椎痛的,从后发际顺脊椎向下刮,直至刮不出痧为止。有左右转侧颈痛的,就刮小肠经。有前后俯仰颈痛的,就刮 膀胱经。使劲刮不出痧的人,就用按摩法;但不可光按摩颈椎,一定要上按摩入发际,下按摩至尾椎,对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便,痛点处要仔 细按摩直至不痛。按摩颈椎时一定要轻柔,决不可贸然用力,否则易造成颈椎的进一步损伤。用掌根来按揉前胸骨天突到鸠尾,可缓解颈椎痛。在后背的肺俞、厥阴 俞、心俞的地方刮痧,或在督脉上找与前胸骨痛对应的地方刮痧,治疗颈椎痛有更好的效果。用拳头敲打腰骶骨处,可以缓解颈椎痛。还可按摩小肠经后溪穴、天窗 穴。

2、落枕:按摩胆经悬钟穴、小肠经后溪穴、三焦经外关穴。

3、肩膀痛:1)自由泳、蛙泳、蝶泳;2)左右上手抛球;3)摇跳绳;4)伸臂开关阀门;5)仰泳休息。6)按摩小肠经后溪穴、小肠经天窗穴。

4、肩周炎:按摩三焦经外关穴、三角经肩廖穴、肝经太冲穴、心经极泉穴。


5、面子工程的自然疗法

1、颜面无光,皮肤松皱:经常敲打胃经(从锁骨下,顺两乳,过腹部,到两腿正面,一直敲到脚踝),可改善面部供血,使皮肤充满弹性。

2、鱼尾纹、眼角长斑、肝斑、黄褐斑、面色灰暗等面子工程:转手脚关节。揉三焦经丝竹空穴。敲打三焦经,如三焦经外关穴,解除了肝胆淤滞堵塞,就可以使太阳穴附近的黄褐斑和鱼尾纹消失。瞳子僇是胆经第一穴,胆经气血瘀阻就会出现鱼尾纹,所以要经常敲胆经。

3、黑眼圈和眼袋:眼下四白穴,眼旁攒竹穴、睛明穴。上睑肿肾虚,下睑肿脾虚。

4、眼皮下垂:揉肾经复溜穴。


6、皮肤病的自然疗法

1、皮肤痒疹:胆经风市穴。

2、皮肤病:大肠经曲池穴。

3、牛皮癣:神经性皮炎,多由气郁(肝气不疏,肝毒难解)导致,按肝经太冲穴、敲胆经、拨胆经阳陵泉穴、疏通三焦经、推按任脉膻中穴即可医治。

4、足癣:人为什么会有足癣?是因为脚上有小水泡,当小水泡破了里面会有粘粘的浆水出来,而这浆水里有少量的蛋白,细菌就趁机在此生儿育女了。要使细菌 无法生存下去, 光灭菌是不行的,如果没有了细菌的生存条件,你请它来它也不会来。小水泡才是问题的症结。脚上为什么会有小水泡,是因为某一条经络不通畅,经络里的积液带 不出去,通往脚上的经络有六条,而经常有问题的是胃与肾,脚指是胃为主,脚跟是肾为主,当胃与肾的情况改善了,也就是它们的经络保持较通畅的状态,脚上的 小水泡也就没有了。细菌是与我们共存的,没有条件它们就无法繁殖。


7、失眠的自然疗法

1、失眠:揉心经神门穴、少府穴;转手脚关节(顺、逆)。

2、心慌失眠:心包经内关穴与脾经公孙穴合用。

3、失眠和神经衰弱:肾经照海穴配合膀胱经申脉穴,治疗效果极佳。

4、烦热失眠:揉肾经太溪穴、复溜穴。

5、白天无精打采:太白、太溪。

6、睡眠的品质不好:是因为你肝火太旺(有外因,烦心的事多,有内因,你本身的肝脏与心脏都有些问题,肾水制约不了),所以最好压一点心经与肝经,当然 也可以用拔罐来解决.还可以买100克青皮与100克陈皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝,开始每周喝两天,两周后每周只要喝一天,目的 是帮助你破气与利气。使你身体里的邪气下降,你的睡眠问题就可以改善了。要让人体走向健康,关键是要让人体的血多起来,而要让自己的血多起来只要早睡(满 足人体对造血时间的要求)与敲胆经(使人体营养吸收改善,为造血准备好材料)。你的其他问题就会自行解决.因为人体是一个活体,他的生命的运转也象工厂生 产一样离不开操作工人与原材料,而红血球就是身体里的操作工人,血浆则是身体里的原材料。

7、晚上睡眠会醒:1、十二点左右醒是心包有 积水,睡前压一会儿心包经,尤其压膻中穴(两乳连线的正中),天池穴(乳头外侧一寸),昆仑穴(脚跟外侧的外踝直下,脚跟的凹陷处)。2、二点后醒是肝 热,压肝经,平坐床上,让自己的大腿内侧面朝上,中间就是肝经,用手指压或拳头敲都可以。


8、手脚痛的自然疗法

1、类风湿性关节炎:踏步摇头法。沿着大肠经臂臑穴-手三里穴刮痧,可治肘痛。沿着脾经血海穴-商丘穴刮痧,可缓解类风湿病的疼痛、僵硬、肿大等现象。

2、上肢关节痛:揉肺经太渊穴、心包经大陵穴。

3、膝盖痛:在软硬适当的床上跪着走路5分钟。一定不要按摩疼痛的关节,否则易增生变形。按摩心包经内关穴。

4、膝关节肿痛:可按摩肾经复溜穴,肝经太冲穴、曲泉穴,胆经足临泣穴,小肠经后溪穴。在痛的地方反复做按摩,沿着大腿来来回回去捏,你会发现,越捏越 松软,当膝盖附近都变软时就不痛了,刚开始时如果觉得太痛,把四个手指放在痛的地方,然后闭上眼睛,静心想手指按的地方,时间稍长一点,一定就没有那么痛 了,再开始推拿大腿,大部分可能是肝经和胃经。

5、腿抽筋:原因——脾经堵塞,钙无法吸收。每天按摩脾经大都、商丘两穴各3分钟。按摩三焦经中渚穴,肝经太冲穴可解痉。

6、前脚掌痛:原因——多为胃经气血不足、血不下行所致。

7、后脚跟痛:原因——多为肾虚。揉胆经风池穴。

8、外脚踝隐痛:原因——胆经阻塞。揉胆经丘虚穴。

注:踏步摇头法:放松仰卧,两手抱于颈,头略微抬起,脚跟贴着地板,两脚一收一伸踩着虚空,做原地踏步动作。收左脚时头向右摆,收右脚时头向左摆。主要是锻炼整个脊椎,也就是督脉。对强直性脊柱炎有特效。

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